こんにちは、クラストハウズです！

新生活からひと月ほどが過ぎる5月。
少し気が抜けたり、やる気が出なかったりする「五月病」の気配を感じる方もいるかもしれません。

そんなときは、心の疲れを軽くするために「余白をつくる収納」を意識してみるのがおすすめです。

人は視界に入る情報が多いほど、無意識に脳が疲れてしまいます。
たとえば、テーブルの上にモノがたくさんあると、
「あぁ片付けないと…」「あれもやらないと…」と、
気づかないうちに心がイライラする原因に。

まずは、目につく場所から一箇所だけ、何もない状態をつくってみましょう！
おすすめは、ダイニングテーブルの上や玄関の棚などの「平らな面」をスッキリさせること！
たったそれだけでも心に小さな余白が生まれます。

また、収納の中もパンパンに詰めこみ過ぎず、あえて“空間を残す”ことで、
使うたびに気持ちが軽くなるような感覚が得られます。

収納は、モノを隠すためではなく、暮らしを整えるための場所です。
がんばって完璧に片付ける必要はありません。
少しでも「今の自分にとって心地がいい」と感じられる空間をつくることが、
心のメンテナンスになります。

皆さまも疲れがたまった時は”心の余白”をつくってみてください!(^^)!

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